मेरे फोन की जासूसी हुई : वेणुगोपाल
admin जासूस डेस्कनई दिल्ली। क्या देश में राजनीतिक जासूसी का एक और दौर शुरू हो गया है? पिछले दिनों कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और महासचिव केसी वेणुगोपाल ने कहा कि उनके…
एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए?
हेल्थ डेस्कनई दिल्ली। सामान्य स्वास्थ्य लाभ के लिए रोजाना कम से कम 30 मिनट तक पैदल चलना सेहत के लिए अच्छा है। छोटी दूरी की सैर (जैसे 20-30 मिनट) से…